Неганова Екатерина Геннадьевна

Инструктор по физической культуре

г. Нижний Новгород

МБДОУ № 434 «Родничок»

Методическая разработка занятия физкультурной направленности Кружок «Здоровейка»

Дети 4-5 лет

(20 минут)

Аннотация:
Данная разработка представляет собой конспект занятия кружка физкультурной направленности «Здоровейка». Мной разработана фонограмма продолжительностью 20мин (без пауз). Таким образом соблюдается высокая моторная плотность, ЧСС, интерес детей не пропадает, они хорошо ориентируются по ходу занятия (педагог тратит меньше сил на организацию занятия) запоминая последовательность упражнений по соответствующую музыку. Срок реализации 1 месяц.

Место проведения: музыкальный зал МБДОУ
Форма проведения: занятие
Цель: Укрепление здоровья детей.
Задачи: обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через физическую нагрузку.
Участники занятия: дети 4-5лет (средняя группа).
Инвентарь: фонограмма, конусы, гимнастические палки, коврики.

План занятия:
1). Приветствие.

2) Разминка в движении (ходьба, «гусиный» шаг + бег с выносом прямых ног вперед – 2 раза, подскоки + ходьба в упоре на ладони и ступни, животом вверх «паучки», махи прямыми ногами вперед, боковой галоп).

3) Музыкальная разминка «Скакалочка» («Скакалочка» – игротанец в рамках цикла развлекательных программ для всей семьи «Ну-ка, все вместе!» (256 kbps)).

4) Прыжки на двух ногах поточным способом через планки, установленные в 50 см друг от друга (4 шт).

5) Интервальный бег методом «Табата» 20с бег/10сотдых – 6 р.

6) ОФП (общая физическая подготовка).

7) Йога-стретчинг

8) Музыкальная заминка «Двигайся – замри» («Двигайся – замри» – игротанец в рамках цикла развлекательных программ для всей семьи «Ну-ка, все вместе!» (256 kbps).

Ожидаемый результат: повышение интереса к физическим упражнениям, положительные эмоции, улучшение спортивной формы.

Конспект занятия:

Используемые источники:
Е.В. Сулим – детский фитнес 3-5 лет. 2014г.
Youtube.