МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА № 2 Г. ТОМСКА

ул. Тимакова,3/1, тел. 41-78-97

«Пути формирования привычки здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

(Тематические планы работы с детьми средней группы)

Материал подготовили:

Ст.воспитатель: Лейман Ю..А.

Воспитатель: Каменщикова А.А.

Актуальность

По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения, в России только около 40% детей можно считать условно здоровыми. Поэтому оздоровление и воспитание потребности к здоровому образу жизни являются важнейшими задачами, стоящими перед обществом. Чтобы понять всю многогранность этой проблемы, необходимо уточнить, что такое здоровье. Наиболее всеобъемлющей является формулировка, разработанная Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье — это состояние полного физического, психического и эмоционального благополучия». Современная жизнь выдвигает повышенные требования к здоровью детей. Здоровье, и это неоспоримо, основа жизни человека, а значит, не самоцель, а необходимое условие полноты реализации жизненных целей и смыслов. От чего же зависит здоровье человека? По данным статистики, если условно уровень здоровья принять за 100%, то 20% зависят от наследственных факторов, 20% - от внешних условий (среда, экология), 10% - от деятельности системы здравоохранения. А что же остальные 50%? Они зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. В связи с этим стоит острая проблема организации здоровье сберегающего пространства как можно раньше, в условиях ДОУ, а именно

-создание высоко гигиеничной, развивающей предметной среды;

-использование современных средств лечебно-профилактической работы;

-организация эмоционально насыщенной, психологически комфортной оздоровительной жизнедеятельности;

-использование новых технологий;

-предоставление условий для максимально возможной двигательной активности детей.

Решение всех этих проблем преследует цель:

сформировать у ребёнка мотивы самосохранения, воспитать привычку думать и заботиться о своём здоровье.

Задачи

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи.

-Сформировать у детей навыки ухода за своим телом.

- Создать условия для закаливания организма ребёнка.

- Выработать стойкую привычку самомассажа.

- Наглядно демонстрировать ребёнку значимость правильного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

- Учить детей правильно обращаться с опасными для здоровья вещами.

- Дать основные представления о строении и функциях тела человека.

Ожидаемые результаты

1. Полученные ребёнком знания и представления о себе, своём здоровье и физической культуре позволят ему найти способы укрепления и сохранения здоровья.

2. Приобретённые навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни.

3. Полученный опыт позволит избежать несчастных случаев.

Пути решения поставленных задач

• Начиная с младшей группы, мы учим детей рациональным способам самообслуживания (от постановки цели до получения результата). Формируя у детей навыки ухода за телом, мы помогаем им осознать необходимость освоения культурно-гигиенических навыков для жизни в социуме. Кроме того, отмечаем тесную взаимосвязь соблюдения правил гигиены с сохранением здоровья («Чтобы ушки хорошо слышали»). Быть здоровым, в понимании детей среднего возраста, значит «не болеть». Они рассказывают о том, как болели, и у большинства отчётливо проявляется негативное отношение к болезни. Руководствуясь различными источниками (см. список литературы) мы составили тематический план работы с детьми средней группы по следующим направлениям:

• Ознакомление детей с элементарными научными знаниями о внешних органах человека, доступных для наблюдения и изучения;

• Ознакомление детей с основами первой помощи при травмах;

• Приобретение навыков ухода за органами тела;

• Формирование навыков саморегуляции поведения (воспитание чувств, эмоций);

• Приобретение навыков здорового питания.

• Освоение детьми элементарных навыков безопасного поведения.

Формирование валеологических основ социального

поведения у детей средней группы

Сентябрь	Беседа: «Что такое здоровье?» Для чего мы умываемся с мылом, вытираемся полотенцем и т.д.? Подвижная игра: «Мой дружок – носовой платок» Чтение: А.Л. Барто «Девочка чумазая» Создание уголка: «Настроение»
Октябрь	Моделирование ситуации: «Кто чистит зубки по утрам, тот поступает мудро» Игра-тренинг: «Чтобы ушки хорошо слышали» Чтение: В.В. Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо» Моделирование ситуации: «Цветочная поляна»
Ноябрь	Моделирование ситуации: «Незнайка не умеет одеваться» Подвижная игра: «Мой враг – микроб» Моделирование ситуации: «Уборка» Моделирование ситуации: «Доброе слово лечит больного»
Декабрь	Занятие: «Ушки, носик и глаза помогают нам всегда» Рисование: «Моё настроение» (Тренинг эмоций) Игра-тренинг: «Моё дыхание» Моделирование ситуации: «Игрушки»
Январь	Моделирование ситуации: «Приятного аппетита» Заучивание пословиц о еде, о продуктах. Д/игра: «Узнай на вкус» Моделирование ситуации: «Карлики и великаны»
Февраль	Игра-тренинг: «Красивая осанка» Сюжетно-ролевая игра: «Больница» Моделирование ситуации: «Порез на пальце» Моделирование ситуации: «Поможем Красной шапочке»
Март	Игра-классификация: «Съедобное – несъедобное» Занятие: «Мои руки и ноги» Моделирование ситуации: «Кукла болеет»
Апрель	Занятие: «Зачем мы спим?» Моделирование ситуации: «Замарашка» Беседа: «Для чего мы делаем гимнастику, занимаемся физкультурой?» Игра-тренинг: «Палка, палка, огуречик – получился человечек»
Май	Игра-тренинг: «Если ты дома один» Занятие: «Его величество – ток» Моделирование ситуации: «Опасный петушок» Чтение: «Кошкин дом», «Пожар» С.Я. Маршак

Следуя данному плану, мы убедились на практике, что основой для накопления положительного опыта детьми средней группы является, прежде всего, эмоционально комфортный климат в группе, а также личностно ориентированное содержательное взаимодействие воспитателя с детьми. Основу плана составляют организуемые педагогом ситуации накопления положительного социального опыта. Каждая ситуация носит проблемный характер, т.е. всегда заключает в себе близкую ребёнку жизненную ситуацию, в разрешении которой он принимает непосредственное участие. При моделировании каждой ситуации необходимо следующее.

• Заинтересовать проблемой, требующей решения, эмоционально представить её, ввести детей в ситуацию: «Что происходит? Что случилось? Какая возникла проблема? Кто участники события? Почему возникло затруднение?».

• Вызвать активное сопереживание участникам ситуации и понимание их трудности: «Какие чувства они испытывают? Какое у них настроение? Кому хорощо, а кому плохо? Было ли у вас такое в жизни? Какие чувства вы тогда испытали?».

• Побудить к поиску возможных вариантов и способов разрешения ситуации: «Что может произойти? Как помочь? Что можно сделать? Как поступить каждому участнику, чтобы решить проблему? Как поступил бы ты на месте каждого участника? Обсудим все предложения и найдём общее решение».

• Включить детей в конкретное практическое действие: «Проявить заботу, показать, как следует поступить, выразить сочувствие кому то из участников».

• Помочь пережить чувство удовлетворения от успешно разрешённой проблемы: «Все ли удовлетворены? Как мы будем поступать в подобных случаях? Как хорошо, что мы друг друга поддерживаем! Как хорошо, когда мы поддерживаем друг друга! Если мы вместе, мы решим все наши проблемы!».

В плане присутствуют также игры-тренинги, цель которых – приобретение практических навыков ухода за различными частями тела, разучивание различных упражнений, специальных гимнастик и т.д. (приложение №1)

Критерии диагностики по валеологическому образованию

(авторы Г.И. Кулик, Н.Н. Сергиенко).

ВЫСОКИЙ

1. Ребёнок полностью самостоятелен в выполнении правил и последовательности умывания, одевания, способов самообслуживания.

2. Он отличается аккуратностью, адекватно оценивает культурно-гигиенические навыки сверстников и свои.

3. Проявляет заботу о слабых детях, с радостью оказывает им помощь.

4. С помощью взрослого устанавливает связь между совершаемыми действиями и состоянием организма: «Я буду…, чтобы быть...»

5. Осознанно стремится к выполнению правил здорового образа жизни.

СРЕДНИЙ

1. Ребёнок сам себя обслуживает, без напоминания правильно умывается, одевается, следит за своим внешним видом и порядком в группе.

2. Однако контроль взрослого за самообслуживанием недостаточен, требуется помощь в оценке.

3. Иногда устанавливает связь между поведением и здоровьем.

НИЗКИЙ

1. Ребёнок неуверен в себе, стремление к самостоятельности в процессе умывания, одевания, еды подавлено (без напоминания не может правильно умываться, следить за своим внешним видом).

2. Постоянно требуется прямое напоминание взрослого о соблюдении порядка, иногда непосредственная помощь.

3. Не развит интерес к выполнению правил здорового образа жизни.

• Один из путей — это создание условий для закаливания детей. С этой целью мы разработали план закаливающих мероприятий в течение каждого дня и в течение года. В приложение к данным планам были разработаны примерные рекомендации для родителей, наглядная информация для родительского уголка, анкеты для активизации работы родителей в данном направлении (приложение №2). В качестве нетрадиционного метода закаливания и укрепления здоровья детей мы использовали методику педагога Нестерюк Т.В., которая называется «Гимнастика маленьких волшебников» (приложение №3). Для проведения третьего физкультурного занятия на прогулках использовали нетрадиционную методику Глазыриной Л.Д., которая тесно связана с познавательным развитием ребёнка. В средней группе мы решили попробовать солевой метод закаливания. Заключается он в том, что после сна дети проходят по пуговичным коврикам, затем по грубой мешковине, смоченной в солевом растворе, вытирают ноги о сухой полотняный коврик, выполняя по 4-6 шагов на каждом этапе, затем обуваются. Этот метод закаливания не имеет строгих противопоказаний для детей любой группы здоровья. Перед проведением солевого закаливания проводится:

• Гимнастика в постели;

• Самомассаж голеностопных суставов, рук и грудной клетки;

• Использование пуговичных ковриков или природного материала (песок, керамзит, косточки от фруктовых деревьев) в целях профилактики плоскостопия;

План закаливающих и оздоровительных мероприятий в средней группе.

Осень	- Обучение элементам обширного умывания - «Гимнастика маленьких волшебников» - Ходьба босиком по песку, по камешкам и т.д. - Солнечные и воздушные ванны - Облегчённая форма одежды - Физкультурное занятие на прогулке
Зима	- Сухое растирание после утренней гимнастики и физкультурных занятий - Ходьба босиком по пуговичным коврикам, мокрым солевым дорожкам, по ребристой доске (до 1-ой минуты) - «Гимнастика маленьких волшебников» - Обширное умывание после дневной гимнастики - Воздушные ванны - Физкультурное занятие на прогулке
Весна	- - Сухое растирание после утренней гимнастики и физкультурных занятий - Ходьба босиком по пуговичным коврикам, мокрым солевым дорожкам, по ребристой доске (до 4-ёх минут) - «Гимнастика маленьких волшебников» - Обширное умывание после дневной гимнастики - Солнечные и воздушные ванны - Физкультурное занятие на прогулке
Лето	- - Сухое растирание после утренней гимнастики и физкультурных занятий - Ходьба босиком по песку, камешкам и т.д. - «Гимнастика маленьких волшебников» - Обширное умывание после дневной гимнастики, прогулок - Солнечные и воздушные ванны - Обливание ног после прогулки - Физкультурное занятие на прогулке

План закаливающих мероприятий в течение дня

Мероприятия	Условия проведения
Приём на воздухе	Круглый год при благоприятных условиях
Утренняя зарядка (обширное умывание)	С мая по октябрь оздоровительный бег в сочетании с дыхательной гимнастикой и коррекционными упражнениями на улице (в облегчённой одежде и обуви), с ноября по май – в зале (спортивная форма, босиком)
Воздушно-температурный режим	В группе 18 градусов тепла, в спальне – 16-17
Сквозное проветривание	Три раза до 14-16
Одностороннее проветривание	Постоянно открытая фромуга с подветренной стороны
Одежда детей в группе	Облегчённая: носки, гольфы, шорты, рубашка или платье с коротким рукавом
Сон	В хорошо проветриваемом помещении, без футболок и маек
Гимнастика после сна, ходьба по пуговичным коврикам, по мокрым солевым дорожкам, по ребристой доске, обширное умывание	В хорошо проветренном помещении, без маек, босиком
Прогулка: ежедневно – физические упражнения, подвижные и спортивные игры	До – 20

• Важнейший путь формирования у детей привычки к здоровому образу жизни — это создание условий для стимуляции двигательной активности дошкольников как на специально организованных занятиях, так и в свободной деятельности. Недостаток движения (гипокинезия) вызывает целый комплекс нарушений в функционировании организма, который принято обозначать как гиподинамию. Для детей потеря в движениях — это потеря в развитии, здоровье, знаниях. Для того, чтобы привить детям любовь к физическим упражнениям, развить стремление заниматься физкультурой не только на занятиях, но и в свободной деятельности мы разработали план проведения весёлых спортивных досугов и праздников. В разработке данного плана мы опирались на книгу Давыдовой М.А. «Спортивные мероприятия для дошкольников»

План проведения спортивных досугов и праздников в средней группе.

Сентябрь	Спортивный досуг по сказке «Колобок». Цель: приучать детей к самостоятельному участию в совместных упражнениях, побуждать к проявлению своих возможностей, развивать интерес к спортивным упражнениям в русле знакомой сказки и волшебных образов персонажей.
Октябрь	Праздник: «Спортивный теремок» Цель: продолжать развивать у детей стремление к проявлению своих возможностей при выполнении спортивных упражнений, заданий. Создать благоприятный эмоциональный фон при помощи персонажей знакомой сказки.
Ноябрь	Досуг: «Город физкультурный» Цель: развивать у детей интерес к спортивным состязаниям, укреплять правильную осанку, умение метать в цель, воспитывать взаимопомощь и взаимовыручку.
Декабрь	Праздник: «Зимняя олимпиада» Цель: развивать основные движения – бег, прыжки, метание в цель; дать детям понятие об олимпийских играх, о зимних видах спорта, прививать любовь к спорту.
Январь	Досуг: «Зима спортивная» Цель: продолжать развивать интерес к зимним видам спорта, способствовать укреплению физической выносливости, эмоциональной устойчивости детей
Февраль	Досуг: «Зимние забавы» Цель: развивать ловкость, силу, выносливость, произвольность движений, создать эмоционально положительный климат, воспитывать взаимовыручку и взаимопомощь
Март	Досуг: «На зарядку становись» Цель: развивать стремление к здоровому образу жизни, к осознанию необходимости укреплять своё здоровье при помощи зарядки, укреплять положительное отношение к ежедневным занятиям.
Апрель	Праздник: «Папа, мама, я – спортивная семья» Цель: пропагандировать здоровый образ жизни при помощи родителей, расширять представление о проведении совместного досуга у взрослых и детей, воспитывать уважение к семейным ценностям.
Май	Досуг: «Спортивные игры на лугу» Цель: укреплять здоровье детей при помощи природных факторов в сочетании со спортивными упражнениями и играми; расширять представление детей об играх в летнее время года, воспитывать стремление играть на свежем воздухе.

• К сожалению, многим родителям свойственно заблуждение, что ребёнка надо учить безопасному поведению ближе к тому времени, когда он пойдёт в школу. Об опасности такого заблуждения говорит и статистика дорожно - транспортных происшествий с участием детей. Поэтому особое значение в нашей работе имеет принцип системного подхода к решению вопроса профилактики дорожно-транспортного травматизма. Общими усилиями мы формируем у детей навыки безопасного поведения на улицах города; знакомим с элементарными правилами; при помощи игровых методов прививаем детям интерес к знанию и соблюдению правил дорожного движения. Нами был разработан совместный план работы, который мы назвали:

«Светофор – наш друг»

В создании данного плана работы нам очень помогла книга Волкова С.Ю.

«Про правила дорожного движения».

План ознакомления детей средней группы с правилами дорожного движения.

Сентябрь	Что такое улица? Рассматривание иллюстраций, книг, альбомов Чтение художественной литературы (задание родителям)
Октябрь	Экскурсия по улице Тимакова, Знакомство с тротуаром и проезжей частью Настольный театр: «Прогулка по улице» Изо-деятельность – рисование, аппликация светофора Изучение пространственных направлений: спереди, сзади, назад и т.д.
Ноябрь	Прогулка к перекрёстку. Наблюдение за пешеходами. Конструирование: «Улица города» Наблюдение за поведением людей на улице (задание родителям)
Декабрь	Рассматривание картины: «Транспорт» Беседы о соблюдении правил поведения в общественном транспорте (задание родителям) Сюжетно-ролевая игра: «Мы в автобус сели»
Январь	Наблюдение за движением на дороге. Закрепление знаний о тротуаре и проезжей части Рассматривание альбомов с разными видами транспорта Заучивание стихотворения: «Светофор».
Февраль	Целевая прогулка по тротуару. Дополнить представления детей об улице: разные дома имеют разное назначение. Рассматривание открыток с видами города
Март	Закрепление знаний детей о том, что машины движутся по проезжей части, движение может быть одно- и двусторонним, проезжая часть разделена белой линией. Изготовление макета улицы вблизи детского сада. Настольная игра: «Я еду по городу».
Апрель	Знакомство детей с дорожными знаками: «Пешеход», «Стоп», «Дети», «Велосипедное движение». Рисование: «Я с семьёй на улице» Экскурсия по городу совместно с родителями.
Май	Выставка совместного творчества детей и родителей: «Мы гуляем по улицам города». Беседы: «Где можно гулять в городе?», «Что делать, если ты потерялся?» Настольная игра: «Азбука безопасности»

Показатели валеологического образования и воспитания детей средней группы (автор Л.В. Гаврючина).

• Знают главные части тела человека, функции некоторых органов.

• Понимают значение движения в оздоровлении человека.

• Владеют элементарными представлениями о мышлении человека.

• Интересуются своей внешностью, внутренним состоянием своего организма.

• Имеют навыки ухода за кожными покровами, волосами, ногтями.

• Умеют выбирать одежду согласно сезону.

• Понимают оздоровительную направленность и красоту природы.

• Положительно относятся к сверстникам, проявляют милосердие к родным и близким.

• Владеют навыками поведения на улице и дома.

• Имеют практические навыки по уходу за растениями и животными.

Список использованной и рекомендуемой литературы

1. Гаврючина Л.В./ Здоровьесберегающие технологии в ДОУ/. Методическое пособие. М, 2008.

2. Кулик Г.И., Сергиенко Н.Н./ Школа здорового человека/. Программа для ДОУ. М., 2006.

3. Боровикова Н.Г., Машурьян Н.И./ Растём здоровыми/. Новосибирск, 2001.

4. Кузнецова М.Н./ Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ/. Пособие.

М., 2003.

5. Давыдова М.А. /Спортивные мероприятия для дошкольников/. М., 2007.

6. Глазырина Л.Д. /Физическая культура – дошкольникам. Средний возраст/. Пособие. М., 1999.

7. Авдеева Н.Н., Князева О.Л., Спиркина Р.Б. /Основы безопасности детей дошкольного возраста/.

Программа. М., 2000.

8. Алямовская В.Г. /Как воспитать здорового ребёнка/. М., 1993.

9. Алябьева Е.А. /Нравственно - этические беседы и игры с дошкольниками/. М., 2004.

10. Волков С.Ю. /Про правила дорожного движения/. М., 2005.

11. Галанов А.С. /Игры, которые лечат/. М., 2006.

12. Извекова Н.А. , Медведева А.Ф. /Правила дорожного движения для детей/. М., 2006.

13. Люцис К. /Азбука здоровья в картинках/. М., 2004.

14. Минаева В.М. /Развитие эмоций дошкольников/. М., 1999.

15. Пиль А. / Моё тело/. М., 2005.

16. Ротенберг Р. /Расти здоровым/. М., 1996.

17. Топоров И.К. /Основы безопасности жизнедеятельности/. М., 2001.

18. Шорыгина Т.А. / Беседы о здоровье/. Пособие. М., 2005.

19. Шукшина С.Е. /Я и мое тело/. Пособие. М., 2004.

20. Бернштейн Н.А. /Ловкость и её развитие/. М., 1972.

21. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. /Развивающая методика оздоровления/. М., 2000.

22. Змановский А.А. /Воспитаем детей здоровыми/. М., 1998.