Журнал Информ-образование
Галкина Е. А. Разработка урока по плаванию для детей 9-14 лет на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди и кролем на спине»
Журнал : 2018 Выпуск 2
Дата публикации : 25 Декабря 2018
План урока по плаванию
Тема: Совершенствование техники плавания кролем на груди и кролем на спине
Дата:11.09.2017
Тип урока: Комбинированный
Время : Продолжительность занятия 45 минут
Группа: 9-14 лет
Цель: Совершенствовать технику плавания кролем на груди и кролем на спине
Задачи :
- совершенствовать работу рук при плавании кролем на груди и кролем на спине;
- закрепить навыки работы ног кролем на груди и кролем на спине;
- отработать толчок ногами от стенки бортика;
- развивать физические качества: быстроту и ловкость;
- воспитывать морально- волевые качества: настойчивость, трудолюбие.
Планируемые результаты:
Предметные:
- соблюдение техники безопасности на уроке;
- бережное использование инвентаря;
- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.
Метапредметные:
- умение организовать место занятий;
- обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.
Личностные:
- умение организовать собственную деятельность ( выполнение организующих команд);
- проявление положительных качеств и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- проявление дисциплинированности, упорства в достижении целей.
Методы: Словесные (объяснение, команда, подсчет); наглядные (демонстрации техники выполнения упражнений); практические (практически выполнения упражнений)
Оборудование: cвисток, доска, поплавок, шайбы
Место проведения: МКУ ДО «Аквамарин», большая ванна
Педагог: Галкина Е.А.
|
№ |
Содержание практических занятий.
|
Доз- ка |
Методические указания |
Универсальные учебные действия
|
|
I |
Подготовительная часть 1.Построение, сообщение задач урока 2.Разминка. 2.1 Упражнение на дыхание
2.2 Скольжение на груди с разными положениями рук после отталкивания от стенки бортика: - руки в положении «стрелочка»; - одна рука вверх, другая прижата к бедру; - обе руки прижаты к бедрам; - упражнения на дыхание
|
5 мин
6-8раз
|
Обратить внимание на внешний вид
Подготовить организм детей к работе в основной части урока
Глубокий вдох и продолжительный выдох
Постараться проскользить как можно дальше от бортика
|
Личностные- выполнение команд
|
|
II
III |
Основная часть
1. Плавание на груди с доской вдох-выдох и работой ног кролем
2. Плавание на боку с доской и работой ног кролем
3. Упражнение с поплавком: - работа ног и рук кролем - поплавок между бедер
4. Плавание кролем на груди
5. Скольжение на спине с разными положениями рук после отталкивания от стенки бортика: - руки в положении «стрелочка»; - одна рука вверх, другая прижата к бедру; - обе руки прижаты к бедрам
6. Плавание на спине «стрелой» работа ног кролем
7. Плавание на спине с поплавком между бедер и работой рук кролем
8. Кроль на груди полная координация движений
9. Кроль на спине полная координация движений
10. Игра «Водолазы»
Заключительная часть. Подведение итогов занятия. Выход из воды. Построение. |
38мин
50м
50м
50м 50м
50м
50м
50м
50м
50м
2мин
|
Обратить внимание на работу ног и на выдох в воду
Положение менять через 25 метров
Вдох на 3 гребке
После каждого гребка руки вытягиваются в стрелу
Постараться проскользить на спине как можно дальше от бортика
Обратить внимание на работу ног и на положение тела на воде
Обратить внимание на технику плавания
Командное состязание водолазов. По сигналу дети ныряют и стараются собрать как можно быстрее предметы со дна
Оценить работу занимающихся на уроке, их активность, самостоятельность. Указать на основные ошибки, сделанные во время занятий.
|
Регулятивные- умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений
Регулятивные- умение принимать инструкции педагога и четко ей следовать.
Личностные -проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей.
Коммуникативные- умение взаимодействовать со сверстниками в игре.
Регулятивные – оценка качества и уровня усвоения.
|
Список литературы
1. Белиц-Гейман С.В. Мы учимся плавать / М: Просвещение 1987
2. Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. М: Физкультура и спорт, 2000
3. Васильев В.С. Обучение детей плаванию / М: Физкультура и спорт 1989
4. Карпенко Е.Н. «Плавание: игровой метод обучения» / Москва, 2005г
5. Милюкова И.В. Как научить ребенка плавать: быстро и эффективно. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2006
6. Макаренко Л.П. Плавание : Ежегодник – М., 1985
7.Протченко Т.А., Семенов Ю.А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников. – М.: Айрис-пресс, 2003